Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-15 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ghi Chú Qua Màn
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.game live casino Go88 tứ sắc Go88 phòng chat trực tiếp Rikvip