Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

        Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

        Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.