Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
“Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.”
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.Góc Chia Sẻ Game
“Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.”
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.Sổ Tay Người Chơi
“Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.”
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.Nhật Ký Người Chơi
“Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.”
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.Cẩm Nang Trò Chơi
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Trạm Dừng Người ChơiNghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Bí Kíp Ghi Điểm CaoNghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chuyện Bên Lề GameMột số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Góc Gỡ Rối GameChỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
GithubNhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
FacebookThiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
TwitterĐể cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Shopify
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. 09-14 Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Góc Tự Học Game
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.