Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. 09-10 Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.tài xỉu B52 Club bảo mật Sunwin phương pháp Hitclub
